دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماده غذایی
کد خبر: ۴۲۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


می شویم ماده تشکیل دهنده اصلی آن سرشار از آنتی... اکسیدان هاست زردچوبه ماده کلیدی در شیر طلایی است که... یک ماده غذایی محبوب در آشپزی آسیایی محسوب می شود... های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به...
کد خبر: ۴۲۲۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


گردو در رژیم غذایی کم کالری خودشان استفاده می کنند... اجزای ثابت رژیم غذایی استفاده می کنند پس از مدتی... سلامت قلب به برنامه غذایی خودتان اضافه کنید حتما از...
کد خبر: ۴۲۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲


با وجود این که زنجبیل یک ماده غذایی مقوی است...
زنجبیل در دوران همه گیری کرونا به عنوان ماده غذایی... ماده غذایی برای بهبود حالت تهوع و استفراغ مورد استفاده... می کنند همچنین این ماده برای گرفتگی های قاعدگی پوکی... خبر از این که این ماده می تواند سلامت عده...
کد خبر: ۴۲۱۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲


به گفته محققان یک رژیم غذایی سالم و کمی ورزش...
و ابتدا شش ماده غذایی آنتی اکسیدانی یا محصولات تغذیه...
کد خبر: ۴۲۰۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰


۱۰ مواد غذایی‎ را که بسیاری از مردم ۱۰۰ سال...
غذایی برای خودمان داشته باشیم که از آن ها متنفریم... با تغییر در عادات غذایی کمتر کسی است که به... شما ۱۰ مواد غذایی&lrm را که بسیاری از مردم ۱۰۰... کرده ایم به نظر شما ۱۰ ماده غذایی که ما...
کد خبر: ۴۲۰۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


به گفته کارشناسان تغذیه افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی... در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین...
از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند اما یکی... خوراکی حاوی این ماده مغذی تخم مرغ مرغ گوشت است... به گفته کارشناسان تغذیه افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی... در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین...
کد خبر: ۴۱۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷


شود جدا از ورزش منظم یک رژیم غذایی خوب می... به بخشی ارزشمند از رژیم غذایی ما تبدیل می کند... شود که تخم مرغ بخشی از رژیم غذایی شما باشد... ۲ اسفناج اسفناج یکی دیگر از مواد غذایی فوق العاده...
کد خبر: ۴۱۶۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸


مواد غذایی بسیاری باید پیش از مصرف پخته شوند که...
و گوشت را نباید خام بخورید اما مواد غذایی بسیار... ادامه با این مواد غذایی بیشتر آشنا می شوید سیب... زمینی بله این ماده غذایی پُرطرفدار و پُرمصرف را نباید... است که ناراحتی ها گوارشی مشابه مسمومیت غذایی ایجاد می...
کد خبر: ۴۱۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۴


بادمجان قارچ کدو هویج لوبیا مرغ و ده ها ماده... غذایی دیگر می توان کتلت درست کرد برای آگاهی با... کاهو بگذارید و به همراه ماست و خیار آماده شده... ذرت نیمه آماده لوبیا چشم بلبلی و کرفس را اضافه...
کد خبر: ۴۱۴۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۲